|
|
 |
Borsta tänderna noga d v s minst 2 minuter varje morgon och kväll - helst efter varje måltid. |
 |
|
|
Har du inte tandborsten till hands så tugga ett sockerfritt tuggummi. Gärna V6® +Fluor då det ger extra skydd mot karies. Om du inte har tandborste eller tuggummi, skölj munnen med vatten. |
|
|
Glöm inte att rengöra mellan tänderna varje dag med tandtråd eller tandsticka. Rådgör med en tandhygienist eller tandläkare om hur du ska använda dem. |
|
|
Besök årligen en tandhygienist eller tandläkare för kontroll av dina tänder. |
|
